Naprapat Jonas Tv4
Bli av med nackspaerr.
Naprapat jonas tv4. Jonas parandian legnaprapat aer haer och ger oss tips pa enkla oevningar som staerker ryggen. Naprapat jonas jonas parandian ger baesta tipsen foer en bra hallning och reder ut hur du motverkar smaerta i rygg och nacke. Sa foerebygger du nackspaerr och vaerk i nacke. Ensidiga roerelser och statisk traening aer en vanlig anledning till vi drabbas av smaerta och vaerk i kroppen.
Oesterrikaren josef koerbel har naemligen slagit vaerldsrekord i isbad. Tv4s meteorolog linda eriksson varnar foer udda vaeder. Vi fokuserar pa foer broestryggen daer manga blir stela och oemma. Jonas visar flera oevningar som lindrar och stretchar och svarar pa tittarnas egna fragor.
Naprapat jonas parandian visar och tipsar. Skrattfest naer naprapat jonas hjaelper oss med ryggoevningar. Roer pa dig och styrketraena. Naprapat jonas tips pa oevningar aer alltsa att foerst rotera huvudet lite at ena hallet.
Skrattfest naer naprapat jonas hjaelper oss med ryggoevningar. 2020 09 21 9 min 29 sek. 121 mil vaeg kan fa saenkta hastigheter. Kyligt rekord lag 25 timmar i isbad nyhetsmorgon tv4se.
21 september 2020 929 min jonas parandian legnaprapat aer haer och ger oss tips pa enkla oevningar som staerker ryggen. Det handlar om oemma och stela ryggar nagot de flesta nog kaent av en eller flera ganger med naprapat jonas eller jonas parandian som han egentligen heter. Du later hela huvudet foelja med naer du tittar en bit till hoeger. Naprapat jonas visar oss hur vi undviker skador och stela kroppar.
18 november 2019 353 min dela video. I tva timmar och trettio minuter stod koerbel enbart ifoerd badbyxor omgiven av 200 kilo is fran foetterna upp till axlarna. Manga aer tillbaka pa jobbet efter semestern och det gaeller att boerja taenka ergonomiskt redan nu. Och han firade sedan rekordet.
Men det finns atgaerder att ta till. Foerutom att goera oevningar foer nacken sa aer det bra att bygga upp dina muskler generellt inte minst i mage och rygg. Jonas parandian legnaprapat foerelaesaretraenar hart stretchar mjukt njuter av livet aeger 5 kliniker atnaprapatiska workjobb. Haer visar naprapat jonas oevningarna hos tv4.
Sa haer sag det ut naer naprapat jonas visade oevningarna i tv4s nyhetsmorgon.